Ông bà xưa thường nói “giờ nào việc đó” không phải là không có lý do. Họ không tán thành với việc ăn lúc nửa đêm hoặc họ không nói chuyện sa đà trong giờ ăn.

Vì sao không nên tắm sau khi ăn | Blog chia sẻ kiến thức

Với lối sống ngày càng bận rộn, chúng ta gần như không thể áp dụng lối sống lành mạnh một cách triệt để. Vậy nên, nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và sức khỏe suy giảm, cần phải chú ý đến thói quen sinh hoạt của mình.

Một trong những thói quen sống lành mạnh là tắm đúng lúc. Người ta thường khuyên không nên tắm ngay sau khi ăn. Cả y học cổ đại và khoa học hiện đại đều đưa ra những lý do giống nhau.

Ti sao tm ngay sau khi ăn không tt cho sc khe?

Tại sao tắm đêm lại nguy hiểm như vậy? - PHÒNG KHÁM QUỐC TẾ EXSON

Thật không may nếu bạn có thói quen tắm ngay sau khi ăn. Tắm sau khi ăn ngăn cản việc tiêu hóa và làm mất cân bằng bên trong cơ thể. Bởi vì, máu ở khu vực dạ dày cần cho quá trình tiêu hóa – bắt đầu lưu thông đến các bộ phận khác của cơ thể.

Y hc c đi nói gì?

Theo y học cổ đại, mọi hoạt động hằng ngày cần được thực hiện vào đúng thời điểm của nó. Nói cách khác là thực hiện vào lúc khác có thể gây hại cho cơ thể.

Về việc tắm sau khi ăn, y học cổ đại cho rằng yếu tố nhiệt độ trong cơ thể được kích hoạt khi ăn nhằm giúp cho quá trình tiêu hóa. Việc tắm ngay sau khi ăn khiến cho nhiệt độ cơ thể giảm xuống và quá trình tiêu hóa bị trì hoãn chậm lại.

Khoa hc hin đi nói gì?

Sau khi ăn thức ăn, máu được lưu thông tập trung đến dạ dày để tiêu hóa thức ăn. Đây được gọi là sự phân phối lại máu. Đó là lý do bạn cảm thấy buồn ngủ sau khi ăn. Bởi vì, ngay cả một phần của tuần hoàn não cũng được phân phối đến đường ruột.

Việc tắm làm cho nhiệt độ cơ thể hạ thấp xuống. Vì vậy, nếu tắm sau khi ăn, nhiệt độ cơ thể bắt đầu hạ thấp. Từ đó, khiến cho cơ thể cần phải hoạt động nhiều hơn để duy trì nhiệt độ. Khi đó, máu từ đường ruột lại phải lưu thông đến các bộ phận khác của cơ thể. Ví dụ như da và mô dưới da để duy trì nhiệt độ cơ thể. Hậu quả là quá trình tiêu hóa bị đình lại, việc tiêu hóa bị trì hoãn chậm lại.

Lưu ý

Sau khi tập thể dục xong có nên tắm luôn không? | Vinmec

Vì vậy, tắm sau khi ăn khiến cho việc tiêu hóa bị xao lãng và bạn cảm thấy đầy hơi, khó chịu, ợ chua, nôn mửa và thậm chí là béo phì.

Đó là lý do tại sao chúng ta không nên tắm ngay sau khi ăn, nhằm giảm lượng máu lưu thông đến các bộ phận khác và tăng lượng máu về đường tiêu hóa.

Tốt nhất, nên tắm trước khi ăn, vì mọi tế bào của cơ thể được tái tạo năng lượng, tạo cảm giác tươi mát, sảng khoái, trẻ hóa, từ đó, não sẽ gửi tín hiệu báo hiệu cơ thể đang đói và đã sẵn sàng cho bữa ăn.

Nên đợi ít nhất 35 – 40 phút sau khi ăn rồi hãy tắm các bạn nhé!

Trường Cao Đẳng Kinh Tế Công Nghệ Hà Nội – Cao Đẳng Nấu Ăn Hà Nội (Công Lập)

 Địa chỉ: Phòng 301 nhà A, số 2 ngõ 181 Xuân Thủy-Cầu Giấy-Hà Nội

Hotline: 0382.845.843 (Thầy Lập)

Website: caodangnauanhanoi.edu.vn

 

Chia sẻ:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest
Share on linkedin
LinkedIn
Cao đẳng nấu ăn Hà nội

Cao đẳng nấu ăn Hà nội

Địa chỉ liên hệ: Thầy Thái - 0986.425.099

Hãy tương tác với chúng tôi:

BÀI VIẾT LIÊN QUAN